Про захитування 🤢😵‍💫

Бодай  чи не кожен з нас в дитинстві хоча б раз (а хтось і може й досі) пережив цей неприємний стан.  Стан,  до речі, абсолютно доброякісний, тобто  жодних наслідків він не несе і був описаний свого часу ще в Древній Греції  Гіппократом.  Але передусім варто визначити, що  ж це таке.

 

Що таке захитування❓

Захитування або у  більш вираженому варіанті «морська хвороба» - стан , який є «природнім» , нехворобливим варіантом запаморочення чи дурноти,  тобто таким, який може виникнути майже у будь-кого та не призводить до якихось наслідків та не є ознакою  серйозної хвороби.

В англомовній літературі має назву «хвороба руху» , в чому відображається істотний момент , який провокує цей стан, а саме рух.  Виникає він відповідно під час руху , зазвичай,  коли людина подорожує на авто, кораблем , літаком чи навіть на  потязі.  

 

Які прояви❓

      👉🏻Нудота

      👉🏻Блювання

      👉🏻Відчуття втрати рівноваги чи дурноти в голові

      👉🏻Підвищена пітливість

      👉🏻Підвищене слиновиділення

      👉🏻Похолодання кінцівок та відчуття мурах, що повзають ними

 

У кого виникає частіше?

       👉🏻У дитячому віці,  від  2  до 12 років 👦

       👉🏻У вагітних🫄

       👉🏻У пацієнтів, що потерпають від мігрені🤕

 

Який механізм розвитку❓

Взагалі , хто вже ознайомився з моїми попередніми дописами про запаморочення, відомо,  що за відчуття  положення тіла в просторі відповідає звісно головний мозок, проте це відчуття є  результатом надходження до нього  інформації з різних джерел- від власне вестибулярного  апарату , що розташований у вусі,  від  очей та від чутливих закінчень, що  несуть інформацію про стан м’язів , сухожилків. Власне відчуття запаморочення виникає саме тоді, коли інформація від цих джерел виявляється суперечливою.  Наприклад , коли людина читає .  Очі бачать, що жодного руху   не відбувається, книжка чи телефон є  нерухомими перед очима.   Але коли водночас ця людина сидить в авто й воно рухається, відповідно  вестибулярний апарат стверджує протилежне! Ось тоді й виникає захитування.

 

Як попередити❓

Якщо людина вже знає, що схильна до цього  розладу, варто врахувати наступне

      📌Не подорожуйте спиною  у напрямку руху

       📌Намагайтесь у авто чи автобусі обрати місце якомога ближче до водія.

       📌У випадку коли подорожуєте літаком, варто надати перевагу місяцям біля вікна.

      📌Якщо  подорожуєте на кораблі, каюту краще обирати ближче  до його центру та з ілюмінатором якомога ближче до рівня води

       📌Якщо є така можливість, краще подорожувати в автомобілі у ролі водія.  

       📌Під час подорожування на автотранспорті найкраще дивитись на дорогу й у жодному разі не читати чи не користуватись тривало смартфоном.

      📌Не приймати важкої їже перед подорожжю

      📌Свіже повітря трішки полегшує стан дурноти, тому пробуйте відчинити вікно.  доступ

      📌Спробуйте пожувати жуйку з вираженим смаком м’яти чи спробувати імбирні льодяники.

      📌Є ліки, які є безрецептурними та відповідно можуть бути застосовані пацієнтом самостійно без консультації  лікаря.  Вони так і називаються- «Таблетки від захитування та нудоти». Але будьте готові, що  вони можуть викликати сухість  у роті та сонливість. 

       📌Й наостанок.  Захитування -це стан, якого можна  позбутись шляхом тренування вестибулярного апарату.  Мається на увазі … так-так, варто частіше потрапляти в ситуації, які провокують захитування, й з кожним разом воно виникатиме рідше й рідше.

 

Будьте здорові та бережіть себе❗️

_ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ __ _ 

 

🏥 «Приватний невролог Анатолій Німчук»

 

#drnimchuk #лікарнімчук #лікарневролог #неврологчернігів #консультаціяневролога #невропатологЧернигов #німчук #неврологнімчук  #доказовамедицина #головнийбіль #психіатр #мігрень #мигрень #антидепресанти #грижа #більвспині #запаморочення